現在進行中

私のひそかな挑戦！

いつかやりたい！やらねばと思いながらやっと実現しました。

9月より思い切って『美と健康のクッキングスタジオ』にリニューアルしました。

お料理内容はヘルシー料理&マクロビオテックの玄米菜食です。

マクロビオテックは簡単に言えばお肉やお魚、白砂糖を使わないお料理です。

でも、かなり奥は深～～いですよ。太った人にも虚弱体質の方にも体の中からキレイになりたい人へお勧めです。

実は私結婚して今年で10年目を迎えたのですが、だんな様の深～い愛情のおかげで、１０キロ太って」しまったんです。

これはマズイ！と思い今年から痩せようと頑張っていました。

でも仕事柄不規則でいろんなお料理を試作して食べないといけない。。。

これはやりにくいなって思い、よ～しそれならと６月から教室の料理もこっそり変えてしまったんです。

そしたら、半年で６キロ無理なく痩せました。今も進行中です

無理しないようにお肉とお魚を食べる日もきちんと作っています。

無理なダイエットは体を崩してしまいます。バランスよく食べながらキレイになれるといいですよね。ご自分の為にもご家族の為にも体にやさしいお料理作ってみませんか？