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お久しぶり

ホントにホントにお久しぶりのブログです。

前回は明けましておめでとうございます。fujiだったんですよ。

何で更新しなかったか・・・それはブログにちょっと飽きてしまったからです。

興味がなくなってしまって・・・coldsweats01

でも周りの方からの要望もあり久しぶりに書いてみます。

そうですね。何から・・・pencil

教室の内容をヘルシーメニューに変えてから1年になりますが私は12キロ痩せました。

1ヶ月に1キロ減です。それ以上はやりません。

ただダイエットしただけではなく、食材の生命、選び方などいろんな事を勉強しなおしました。

食べられる事のありがたさを常に考え、感謝の気持ちを今まで以上に持つようになることで

人生観がまた変わりました。

食べ物を変えると心(性格)も変わるんですよ。(笑)

これは不思議ですね。

私は平日を玄米菜食で・・・週末はストレスをためないよう普通にお肉やお魚もいただいています。もちろんお酒もbeer

もう一つ私が驚いている事は薬を飲まなくなったことです。

やはり自然にはたくさんの食薬があるので食べ物で体を正すのが1番です。

この食事を続けていると今の状態に満足するのです。

あれが欲しいこれが欲しいとか人のことを羨ましい!とか思わなくなってくるからこれまた不思議!なんですよ。周りが気にならなくなるんですね。

まあいいっか~ってよく言ってます。

ということで、

昨年まではインターネットでいろいろと情報を見たり集めたりしていたんですが、昔のように本で探すようになったんです。

本はいいですよ。想像力も膨らむし・・・

デジタルの時代なのにアナログへ一直線bullettrain

それでブログもお休みしてました。

今、大事なのは昔に戻ることかもしれないですね。

料理も手間ひまかけて伝統を受け継ぐ、伝統食を大事にすることです。

次回はそちらのお話をしたいと思います。

久しぶりで疲れてしましました。

ではまた(○゜ε゜○)ノ~~


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