« ごあいさつ | トップページ | 元気~&ボーッと »

美肌料理教室

久留米市の講座で昨年12月より始まった『美肌料理教室diamond

おかげさまでたくさんの生徒さんに通っていただいてます。

今回は抽選まで行われたということで嬉しいheart04かぎりです。

美肌料理教室っていうネーミングだとコラーゲンたっぷりのお料理と思われる方も多いでしょうね。

しかし、違うんですね~~bleah

お肌をキレイにすると言う事は腸をキレイにするということ!

便秘をするとお肌はどうなりますか?吹き出物などの肌荒れが出てきますよね。

高い化粧品やお薬を使わなくても体にやさしい料理を食べればいいのです。

そう、『食薬』といわれるものです。

という事で、美肌料理教室では野菜中心に胃腸を整える料理をご提案させていただいています。

今日の献立は・・・

大豆の五目煮

かぶと柿の白和え

水菜と油あげの和え物~黒こしょう風味~

お漬物を使った創作巻き寿司

根菜や大豆製品をたっぷりと使った女性にぴったりのお料理です。

味付けはいたってシンプルに・・・

材料が持つ本来の甘味をいかしているので砂糖は使っていません。

皆さんのお肌がツルツルになると嬉しいですねo(*^▽^*)o


« ごあいさつ | トップページ | 元気~&ボーッと »